WIDEO: MALUJDA NA PRZYRZĄDACH

Malujda to pasjonat, trenuje,boksuje bo to kocha.

Wyszczuplał ale nadal jest po prostu wolny, no taka jest prawda. Mam także wrażenie, że nogi idą swoją drogą a ręce swoją, takie to trochę nieskoordynowane jest. Inna sprawa, że facet ważący poniżej 100 kg musi być szybki, no bo jakie inne atuty wniesie do ringu. Zapomniałem oczywiście o sile ciosu ale Malujda tego też chyba nie ma. Polscy trenerzy olewają przygotowanie atletyczne, nasze chłopaki to zazwyczaj takie zlane kloce i mimo, że wyglądają masywnie to nie są szczególnie silni fizycznie. Nie mogę tego zrozumieć, wielu amatorów sprawdzających na sobie różne formy treningu mają o tym większe pojęcie. Ja, ze względu na wiek, trenuje już tylko dla siebie, ale w celu zwiększenia eksplozywności włączyłem do treningu sprinty, których przedtem nie stosowałem. Mimo, że na początku źle je biegałam (waliłem same 100m i 60m)oraz nogi miałem nie przygotowane, to i tak zrobiłem kolosalne postępy, kolosalne. Gdy jakiś czas temu zmieniłem system treningu siłowego oraz dietę zrobiłem oczywiście kolosalne postępy a początkującym nie byłem. W późnym wieku ale jednak, szkoda, że nie miałem takiej wiedzy jako dwudziestolatek. Nie było internetu, trenowało się przedpotopowo:D Jak patrzę na bokserów, którzy przez lata stoją w miejscu co widać gołym okiem to włosy stają mi dęba.

fop Dobrze prawisz, ja też kiedyś trenowałem mało efektywnie i po prostu traciłem czas. Teraz jest internet, wiedza z niego i wyniki są widoczne nawet przy mniejszym nakładzie czasowym. A sylwetka naszych bokserów to czasami śmiech na sali.

Ile razy trzeba tutaj powtarzać że sylwetka to odpowiednia dieta i nie jedzenie śmieci. Ludzie czasami lepiej karmią zwierzęta niż samych siebie. Duszak bierze na siebie duże ryzyko tego pojedynku, bo Mateusz na pewno nie będzie chciał oddać wyniku.