MARIUSZ WACH NABIERA SIŁY

Wygląda jak Krzysztof Majchrzak.

Tylko niech go na dopingu nie złapią ;p Niech robi siłę i liczy na trafienie życia, powodzenia Mariusz!

Życzę Mariuszowi dobrej walki, zwyciestwa i żeby pokazał się z jak najlepszej strony. Oczywiście z takim rywalem się nie mierzył, do tej pory to zazwyczaj 2 liga, ale co tam nie ma co żyć przeszłością liczy się tu i teraz, oby to był jego czas. Nie chce zbytnio się nakręcać przed to walka, żeby później się mocno zawiesc.

Czemu więcej lewą pakuje ? Ten prawy biceps jakiś taki kiepściutki

Przegrać to nie żaden wstyd byle nie w stylu...Tomasza Adamka!

Wach zaczyna wyglądać jak człowiek, jeszcze 2, 3 lata temu trudno było uwierzyć, że to zawodowy sportowiec. Kiedy polscy sportowcy zrozumieją (nie piszę tu tylko o bokserach) że doskonałe przygotowanie fizyczne to absolutna podstawa ?

@Ania Ogólnie lewa ręka człowieka jest słabsza od prawej (chyba, że jest się mańkutem) dlatego bokserzy skupiają się często na ćwiczeniu lewej ręki ze względu na to, że prawa jest naturalnie silna. Biceps w jego prawej ręce być może jest mniejszy, ale z pewnością to prawa ręka jest silniejsza. Możesz zaobserwować to u wieli innych pięściarzy chociażby u Władimira Kliczko.

@lutonadam Przed walką Adamka z Kliczko też się pisało, że przegrać z Kliczko to żaden wstyd, a teraz wszyscy jeżdżą po Adamku, spokojnie, po walce i Wachowi się dostanie. Polscy hejterzy o to zadbają.

Jak Wach trafi to Kliczko zobaczy orła cień i zacznie cienko śpiewać polskie piosenki. Kliczko typ bojący, mając 20 kg zapasu bał się atakować Haye, mówił do trenera w narożniku: "to są szachy ,mam przewagę w pionkach to i tak wygram po co atakawoć wieżą ", a trener "hmm , achh oh eee ...hmmm". Dla równowagi muszę skomplementować rywala Polaka, dobrze wykorzystuje swoje warunki fizyczne.Ha. Tylko się nie przetrenuj.Wach techniki za bardzo już nie poprawi do walki, wiec polecam trening głownie kondycyjny. No PPV! Stop tv tentacle!

Wiem, ze boks to nie kulturystyka, ale tragiczny ten bicek, troche jak u bradleya- taka kuleczka. Ladny bicek powinien isc az do lokcia :p To taki troche offtopik. I zgadzam sie z btfh - przygotowanie fizyczne w sporcie to podstawa. Jak to Bruce mawial - "Sama technika jest niczym, jesli nie jest podparta odpowiednia sila i gibkoscia"

Ania, A może to wcale nie od pakowania? Eh... ;/

AdamekFightPL A mnie sie wydaje ze z tym hejtem ,jest troche inaczej i jest to podkwianie adamkomaniakow ,Pametam przed pametna impreza w ktorej Tomek przywiozl nam Ameryke ,odrobine wielkiego swiata czyli PPV do naszego zacofanego prowincjonalnego kraju.Ublizano ,wysmiewano ludi ktorzy nie dawali szans Adamkowi i nie ma dziwne ze teraz czesc jedzie po adamu ,pozniejsze wywiady Adamka i steierdzenie ze Polski kibic jest glupi ,tylko daje wiecej powodow.

@Ania inne ułożenie ręki

Budowę ciała, to akurat Waszka ma strasznie marną. Ale nie sywetka wygrywa. Mariusz, po prostu zamknij oczy, pierdolnij prawym, aż włada wyrwie z butów i tyle. Powodzenia chłopie.

jkd kształt bicepsów jest uwarunkowany genetycznie jak ktoś ma krótkie zaczepy mięśnia to choćby i 100 lat cwiczył bicepsu aż do łokcia mieć nie będzie

to fakt, że techniki już nie poprawi przed walką. biceps też wielkiej roli nie będzie odgrywał. to fotka dola nas abyśmy się podniecali ;) z Kliczką powinien chyba walczyć w zwarciu i półdystansie. niech atakuje go od początku i wywiera presję.

Sa rozstępy są efekty :P Mariuszku jaka napinka jak koksów z Fotka.pl co na wiocha.pl lądują.Oczywiście żartuje z tym Mariusz wygląda świetnie w porównaniu z tym co był przed wylotem do USA.

Ludzie nie mylcie pojęć. Wiadomo że są bicepsy krótsze i dłuższe, Wach ma stosunkowo krótkie, ale nie ma ludzi którzy napięty biceps by mieli długi aż po sam łokieć!!! Wpiszcie sobie jakiegoś kulturystę np Arnolda i obczajcie a nie piszecie głupoty. Napięty biceps się skraca!!

Jakby powiedział RJJ: Wwach będzie cieżkim preciwnikiem ponieważ nie zaznał jeszcze smaku porażki, a Kliczko tak."

Mnie to się bardziej kojarzy jakby chciał kogoś zgnieść na tym zdjęciu a nie napinać muskuły

To są uwarunkowania genetyczne i tyle.Lucian Bute ma podobne do Wacha.Widać,że nabiera siły i dobrze,bo nie będzie boksował chyba z Wladimirem.Ukrainiec ma wszystkie atuty po swojej stronie,a Wach może liczyć tylko na siłę i upolowanie Wladimira.Szczerze powiem,że czytając wywiady Mariusza,to on do końca nie wie z kim się zmierzy.Mówi,że on nie jest junior ciężkim,jak Adamek.Może w tym przypadku chodziło mu o Davida Hayea.Mariusza,wystarczy jedno pierd...ę.

AdamekFightPL Twój scenariusz niekoniecznie musi się sprawdzić. Zwróć uwagę, że Sosnowski pop przegranej z V. Kliczko nie spotkał się potężną falą dezaprobaty. Uważam, że podobnie będzie z Wachem. Adamek ma na tym forum specyficzny statut. Sosnowski i Wach startują (lub startowali) z pozycji "underdogów". Z Adamka na siłę próbowano robić równorzędnego pretendenta wbrew oczywistym faktom. Szczególnie na tym forum prowadzona była bezwstydna i drapieżna akcja PRowsko-marketingowa mająca na celu przekonać ludzi,że Adamek będzie górą. Po przegranej Adamka w bardzo słabym stylu ludzie mieli w pamięci wszystkie te manipulacje i marketingowe gierki, przez co poczuli się oszukani i sfrustrowani. Dlatego dali upust swoim emocjom. Zwyczajnie PR pro-Adamkowy był nieudolny i zwrócił się przeciwko niemu.

Co on ma za rozstępy na prawym ramieniu :O o fuck!

Tytul powinien brzmiec: MARIUSZ WACH NABIERA POWIETRZA

@Alonzo Ten PR robili sami użytkownicy , a potem okazało się ,że nie mieli racji i wyszli na głupków , więc teraz się mszczą ( a dokładnie to się spuszczają na klawiaturę ) , gdy widzą jakiś news o Adamku

szansepromotions Całą tą spiralę szaleństwa nakręcała przede wszystkim jedna grupa marketingowa o wiadomym nicku. Robiła to oczywiście za pieniądze, w konkretnym celu. Bardzo wielu użytkowników dało się ponieść tej euforii, szczególnie, że grano również na nucie patriotycznej. Po walce poczuli się oszukani i wykorzystani.

Chcialbym aby Mariuszowi wyszedł strzał życia , po którym zostałby mistrzem świata a Kliczko na kilka lat zapadł w śpiączkę i definitywnie odszedł od sportu , tym samym mielibyśmy upieczone dwie pieczenie przy jednym ogniu...polskiego mistrza i koniec monotoni w ciężkiej ...ach te marzenia ;P

Jebnięty jesteś gościu z tą śpiączką :| A co do braku braci Kliczko, to i tak byłaby monotonia i żałosny poziom, przecież do niedawna walka Brewster-Liachowicz była ostatnim fajnym pojedynkiem w ciężkiej, w tym i poprzednim roku trochę się rozkręciło, waga ciężka przymiera nie od czasu dominacji Kliczko, tylko od czasu zejścia ze sceny Lewisa, Tysona, Holy'ego, czy choćby nawet i takiego Brewstera.

Ciekawe na jakich warunkach podpisali kontrakt.. mam na myśli czy po ewentualnej wygranej Mariusz będzie musiał stoczyć dwie kolejne walki z Kliczkami?

Trzeba jednak uczciwie przyznać, że wzmocnił się fizyczne. Do niedawna w tym aspekcie nie prezentował się najlepiej. Miejmy nadzieję, że w jakimś tam stopniu podbuduje go to psychicznie.

Budowe ciala ma nienajgorsza..Ma grube kosci tylko szerokie ma uda to troche psuje efekt wizualny,,Jakby wiecej popracowal nad gora Wazylby z 125-130 samych miesni.Moze fat mu sie osadza jak u kobiet na udach hehee

@Alonzo Sądzę ,że trochę dłużej jestem na tym portalu( i innych ówcześnie się boksem zajmujących) , i uwierz ,że nawet jak Adamek był w cruiser , to już pojawiały się głosy ,że Adamek na Kliczkę , i wygra. Po prostu większość tych ludzi nie znała się za bardzo na boksie , pewnie nawet nie wiedzieli ,że Kliczków jest dwóch , i Ci sami teraz wylewają pomyje na Adamka(kibice sukcesu tzw). Jeśli myślisz ,że cop ma naprawdę jakikolwiek wpływ,to radzę zmienić zdanie, sądzę ,że tylko on myśli ,że ktoś się nim przejmuje :)

Co do rozstepow to prawie kazdy je ma jeden wiecej drugi mniej,,,Zalezy od elastycznosci skory..Oczywiscie mowie o tych co cwiczą na cieżarach

Alonzo2 Zdecydowanie 100 % prawdy. Kibicom wmówione zostało ,że brakiem patriotyzmu jest nie kibicowanie , oraz nie kupienie ppv: ) Mimo wszystko gratulacje dla użytkownika o wiadomym nicku , bo jego cel został osiągnięty , a pieniądz został zarobiony.

a czy nikt nie zauważył że Wach ma po prostu inną genetyke i budowe i ze moze nigdy nie bedzie wygladał chociazby trochę jak Władek? Przecież są 3 typy budowy człowieka i kazdy typ przeważa bardziej lub mniej.

szansepromotions Jako aktywny użytkownik z pewnością masz znacznie większy staż. Jednakże muszę zaznaczyć, że czytelnikiem bokser.org jestem od lat. Z pewnością niektórzy podchodzili do szans Adamka zbyt optymistycznie ze względu na znikomą znajomość boksu. Ja jednak chciałem zwrócić uwagę na to, że przed walką wytworzono ( również na tym forum) atmosferę w której wypadało przeceniać szansę Adamka ze względów patriotycznych. Stosowano tanie chwyty na zasadzie- nie wierzysz w Tomka ? Więc jesteś typowym zawistnym polaczkiem, hejterem, który nie potrafi się cieszyć z sukcesów rodaka. Na tym bazował "elaborancki analista cop" Sam łapałem się na tym, że nie studziłem zapału znajomych wierzących w Tomka- zwyczajnie nie chciałem wyjść na polską zrzędę i malkontenta. Oczywiście swój typ na walkę Adamek-Kliczko, miałem i nawet szlachetny trunek w zakładzie wygrałem ;-) Przy całym moim braku szacunku dla "analisty elaboranta" wydaje mi się, że pewien wpływ na forum miał. Weź pod uwagę, że znaczna, często mniej świadoma grupa kibiców tylko czyta to forum i właśnie na nich mógł wywierać pewien wpływ. Na szczęście jego wpływy maleją w zastraszającym tempie ku jego ( a raczej ich ) frustracji.

Dlatego trzeba robić swoje , i się w tańcu nie pier****ć :) , w sumie to sam pamiętam jakie pociski co chwilę dostawałem ( i paru innych userów) , jak dawałem Adamkowi szanse na jakieś 10 %( muszę dawać szanse , w końcu taki mam nick:)) . Co do szans Wacha , to daje mu z 15 % bo ma warunki , i jako taki cios ( nie jest puncherem co niektórzy sugerują )

Byk pisząc uda nie miałeś przypadkiem na myśli bioder??

Na długim ramieniu ciężko zrobić duży biceps. Tyson miał ponoć do 43cm w bicepsie co przy krótkich rękach wyglądało dobrze. Musi być naprawdę duża masa żeby to wyglądało. Gdyby masę mięśniową z Pudziana naciągnąć na szkielet Wacha to może by to wyglądało super. Boks to nie kulturystyka. -Mięśnie generują duże zapotrzebowanie na tlen. -Spowalniają Wach ma masę i zasięg, kluczowa jest szybkość. Z nią będzie największy problem. Kliczko nie da się rozpędzić "pociągowi z węglem" jakim jest na pewno Wach.

Piszecie jaki to Mariusz jest spoko swojski chłop,zajebisty kolo.A tak na prawde nie wiecie o nim nic bo nie piliście z nim wódki!!!

Clevland zgodzę się ale nie w całości. Oczywiście że boks to nie kulturystyka ale nie jest przypadkiem to że obecni mistrzowie a i byli mieli wspaniałe duże mięśnie. Z tym zapotrzebowaniem na tlen i spowolnieniem to trochę przesadzacie. Oczywiście że koksy wychodowani na sterydach nie mają wydolności ale nie sądzę że taki Wladimir Klitschko ma z tym problemy mimo olbrzymich mięśni. A co dają mięśnie? Na pewno siłę i dynamikę (tak tak dynamikę dobrze rozwinięte mięśnie pleców i brzucha dają taki potężny skręt że mało kto ustoi taki cios) pewność siebie. A już na pewno są niezastąpione w przepychankach ringowych czy klinczach gdzie siła jest przydatna. Więc nie zgodzę się że są kompletnie bez znaczenia a duże mięśnie do minus. Zresztą mamy przykład panujących mistrzów Hw którzy grubi ani chudzi nie są i myślę że to nie przypadek że ich sylwetki wyglądają jak wyglądają. Zresztą świadczy to o ilości i jakości ćwiczeń wykonywanych przez wiele lat. Taki Wach dopiero niedawno zaczął przykładać do tego wagę...

szansepromotions Obawiam się, że szanse jakie dajesz Wachowi mają duże pokrycie w rzeczywistości. Tym nie mniej możemy tylko teoretyzować. Jak będzie w praktyce dowiemy się już wkrótce.

Clevland i BlackDog Liczy się również sposób nabierania masy mięśniowej. Muskuły "hodowane" przez lata, ze stopniowym, nie nagłym przyrostem mają znacznie lepszą jakość, aniżeli te nabyte w kilkanaście miesięcy. Przyglądając się Włądimirowi i temu jak zmieniał się przez lata, można dostrzec, że jego masa zwiększała się powoli i harmonijnie. Tak więc jest spora szansa, że jest to zasługa diety i ćwiczeń, a co za tym idzie są to "suche mięśnie". Muskuły nabyte w kilkanaście miesięcy opierają się głównie na odżywkach, które zarówno obciążają organizm jak i pompują dużo wody w organizm. Jakość takich mięśni jest mocno dyskusyjna. Można to czasem zaobserwować na przykładzie umięśnionego robotnika, który jest szczupły i dysponuje znacznie większą siłą niż wyglądający na dwa razy większego steryd z kilkunastomiesięcznym stażem z "odżywkami". Reasumując nawet jeżeli Wach będzie prezentował się nie gorzej od Władmiria pod względem sylwetki to ich mięśnie de facto będą różniły się znacznie.

Ja dawalem Adamkowi 35% i juz nauczony nie popelnie tego błędu. Daje Wachowi 1% .

Napisałem coś podobnego Alonzo. Ich mięśnie to wynik wieloletniej ciężkiej acz mądrej pracy z specjalistami od przygotowania siłowego oraz specjalistyczne odżywianie (zdrowe i ułożone pod sportowy tryb życia). Przykład z robotnikiem mocno uprościłeś i przekoloryzowałeś. Sterydy jakie by nie były pozwalają w trakcie ich brania na bardzo duże przyrosty również siły i "koksy" na cyklach mogą pochwalić się naprawdę imponującymi wynikami siłowymi. To mit rozpowszechniany przez "znawców tematów wszelakich" że sterydy dają tylko wygląd a osoba stosująca doping tylko dobrze wygląda a jest słaba. No tylko żebyście źle mnie nie zrozumieli zaznaczę że jestem przeciwnikiem dopingu;p

Co by nie mówić o szansach Mariusza w tej walce (a kto w ogóle z Kliczką je ma większe niż iluzoryczne) to trzeba docenić jego ogromną zmianę fizyczną i mentalną, a także postęp jaki zrobił od czasu przeprowadzki do Stanów... Z wielkiego, ociężałego, zapasionego, ciągle nękanego kontuzjami gościa zrobił się nam bokser, myślę, że spokojnie należący do TOP 10 dzisiejszej wagi ciężkiej, z przyzwoitą muskulaturą, z zarysem "kaloryfera" na brzuchu, potrafiący wykorzystywać swoje atuty... Może i Wladimir to będzie półka za wysoko, ale Wach to jeden z niewielu bokserów, którzy chociaż przez pierwsze rundy przy odpowiedniej taktyce, będą mogli stanowić realne zagrożenie...

No wlasniem na dobre miesnie trzeba pracowac przez kilka lub nawet kilkanascie lat, a nie miesiecy. Co do samej sylwetki bokserow- swiadczy przede wszystkim o pracy, jaka wykonuje bokser w trakcie przygotowan do walki i jak dba o forme w trakcie "urlopu". Jest to po prostu skutek uboczny (co nie znaczy, ze niechciany) cwiczen. Solis np jest spasiony, nie dlatego, ze miesnie by mu przeszkadzaly, tylko dlatego ze sie najzwyczajniej opierdala. Jeszcze co do Mariusza - sylwetke faktycznie ma dziwna, mnie sie najbardziej rzucaja w oczy prawie poziomo ustawione ramiona (tzw wieszak), przez co zupelnie niewidoczne sa miesnie kapturowe. A z bickiem to troche przesadzilem, ale nadal podtrzymuje zdanie, ze nie wyglada "zdrowo" :p No i na koniec, aby bylo troche pozytywniej- takze licze na strzal zycia. Wladek sie mocno przestraszyl Haye'a i prawie skonczyl na dechach w 12 rundzie. Kto wie...

BlackDog Oczywiście, że sterydy dają siłę. Pod warunkiem, że ćwiczy się wszystkie partie mięśniowe, a nie tylko biceps i klatkę mięśniową na pokaz. Z robotnikiem zastosowałem skrót myślowy i faktycznie może wyglądać na uproszczony. Część "sterydziarzy" ma ogromną siłę statyczną, ale często nie przekłada się to na dynamikę plus jeżeli chodzi o wydolność ich mięśnie często pozostawiają wiele do życzenia. Sam obserwowałem jak potężny koleś stosujący anaboliki, będący w stanie podnieść ogromne ciężary w momencie gdy zaczął pracować na budowie, okazało się, że pary starczało mu na bardzo krótki okres czasu.

Bracia K.to inteligentni ludzie.Pewnie biora koks,tylko robia to madrze i nie daja sie zlapac.Zreszta komu by na tym zalezalo.Napewno nie Sulaimanowi,ktory je Vitowi z reki... Natomiast co do Wacha to troszke dobrego koksiku napewno by mu nie zaszkodzilo:)Ale nawet Bog Ojciec w Trojcy Swietej w narozniku nie pomoze mu wygrac z Wladem.Amen

Alonzo2 o ile w kwestie " adamkowego marketingu " piszesz w miare sensownie o tyle w kwestii siłowni i dopingu troche sie kompromitujesz swoimi wpisami , zasada jest ze nie dyskutuje sie o rzeczach nie mając o nich zielonego pojęcia , oczywiscie ze k..s daje sile której na sucho nie ma opcji zeby wypracować , wystarczy popatrzec na sylwetke Włada sprzed 10 lat i obecna , na kreatynie raczej tego nie zrobił ;) kolejnym wielkim mitem jest ze koksiarz musi miec fatalna wydolność , trenuje z koniem 125 kg i spokojnie raz w tygodniu do siłowni dokładamy sobie dużą pętle nad kanałem około 6 km i nikt po bieganiu pomocy lekarza nie potrzebuje

jesli chodzi o Wacha to ze poprawia sylwetke jest mega wazne , wiecej pary w lapie jeszce nikomu innemu nie zaszkodziło , cały czas niech pracuje nad koordynacja i techniką , głownie zadawania ciosów prostych bo wszystkie te elementy moga przydac mu sie w olejnych walkach po Władzie ;)

Milan mam nadzieję że z Władkiem to ty nie tak na serio bo mógł bym ci zarzucić to samo co ty innemu użytkownikowi przed chwilą... Nie wiem czy ćwiczysz ale chyba nie zdajesz sobie sprawy ile można osiągnąć przez 10 lat, a poza tym gość ma cały sztab specjalistów którzy mu ułatwili zadanie. Znam osobiście ludzi którzy bez koksów osiągneli nawet lepsze lub podobne sylwetki (Wlad jest przy tym dosyć szczupły) więc nie gadaj że na sucho nic się nie osiągnie...

BlackDog zupełnie an serio , na sucho mozna pomarzyc o wynikach osob cwiczacych " nie na sucho " dałeś głupie porównanie , oczywiscie ze osoba cwiczaca 10 lat regularnie moze miec duzo bardziej poprawna sylwetke i byc silniejsza od osoba cwiczącej " nie na sucho " przez powiedzmy rok ,robiacej źle cykl i dobierajacej źle trening ale prawada jest jedna i brutalna jeżeli postawisz dwie osoby , obydwie wyeudokowane , trzymajace diete , potrafiace rozpisać profesjonalny trening i obie będe trenowac powiedzmy przez 5 la to nie ma opcji ( poza promilowymi wyjątkami ugruntowanymi genetycznie ) ze osoba cwiczaca na sucho zrobi lepsze wyniki

Nie o to mi chodzi. To co napisałeś w ostatnim poście jest oczywiste. Wiadomo że nie prześcigniesz "doładowywanego z zewnątrz" organizmu mając taki sam poziom wiedzy. Mi chodzi o to że twierdzisz że Wladimir nie mógł osiągnąć tyle co osiągnął bez sterydów co dla mnie jest po prostu śmieszne. Jest wspaniale zbudowany ale jest to całkowicie możliwe bez wspomagania! O to mi chodzi. Jeżeli uważasz że jest to nie możliwe to widocznie coś z twoim pojęciem nie tak.

Wlad bardzo dużo pływa. Wystarczy popatrzeć na sylwetki pływaków i wszystko jasne. Oczywiście ci tez spędzają dużo czasu na siłowni, ale to pływanie kształtuje sylwetkę.

Poza tym sterydy gromadzą wodę w miesniach przez co są optycznie większe, ale woda jeszcze siły nikomu nie dała;)

BlackDog o budowaniu sylwetki wiem naprawde duzo , ale nie mam ochoty przeciągać sie w tym temacie , jedno mnie tylko dziwi zę istnieją jeszcze osoby które sądzą że sport na najwyższym światowym poziomie jest pozbawiony dopingu no cóż lecę na basen popływam z 5 lat a nóż będę wyglądał jak Władek swoją droga to ciekawe ile musiał pływać taki Overeem ...he he

Autor komentarza: MrAdam Data: 25-08-2012 18:32:47 Poza tym sterydy gromadzą wodę w miesniach przez co są optycznie większe, ale woda jeszcze siły nikomu nie dała;) mniemam że nie piszesz o własnym doświadczeniu bo to jeden z wiekszych , przekłamanych mitów jeśli chodzi o .... ja uciekam z tego tematu i żeby nie było absolutnie jestem przeciwnkiem jakiegokolwiek dopnigu który raz wypacza rywalizacje , dwa niszczy zdrowie ;)

Pisze to podstawie fizjologii , która miałem na uczelni, ale skoro posiadasz większa wiedzę, to moge Cie polecić profesorowi PUM.

Ostatni post. Milan powiem tak nie wiem czy biorą czy nie nie mogę im tego zarzucać nie mając dowodów a ich sylwetki dla mnie nimi nie są bo nie wyglądają na ludzi którzy coś biorą i tyle w temacie. Tym bardziej dziwi mnie że uważasz że przez 10 lat nie mógł w oparciu o chociażby odżywki i diety zdobyć taką sylwetkę. Pozdrawiam

Milan1899 "no cóż lecę na basen popływam z 5 lat a nóż będę wyglądał jak Władek swoją droga to ciekawe ile musiał pływać taki Overeem ...he he" Pływaj Pływaj na dobre Ci to wyjdzie, silka wcale nie jest najlepsza. Overeem to zwykly koksiarz. Proponuje zobaczyć sylwetkę np Alaina Bernarda.

MrAdam długo można byłoby dyskutowac , ważne kto jakie ma priorytety , inne ma pływak , inne kulturysta ,inne strongman a jeszcze inne bokser i dlatego każdy inaczej trenuje ja zareagowałem tylko dlatego ze kolega Alonzo napisał że jak ktos ma sporo mięsni to juz jest wydolnościowo-wytrzymałsciowy wrak , z czym zgodzic sie nie moge i tyle z jednym sie chociaż zgódźmy że Wach idzie w dobrym kierunku , 10 listopada czeka go niemalże Mission Impossible ale skoro Cruisowi sie udawało to może Waszka też da radę ;)

Autor komentarza: milan1899 Data: 25-08-2012 18:34:43 BlackDog o budowaniu sylwetki wiem naprawde duzo , ale nie mam ochoty przeciągać sie w tym temacie , jedno mnie tylko dziwi zę istnieją jeszcze osoby które sądzą że sport na najwyższym światowym poziomie jest pozbawiony dopingu no cóż lecę na basen popływam z 5 lat a nóż będę wyglądał jak Władek swoją droga to ciekawe ile musiał pływać taki Overeem ...he he Zdziwie cię ale prawie wogóle he he!

Jeżeli chodzi o niego Alistair Overeem?

Autor komentarza: Faraon Data: 25-08-2012 19:02:07 Jeżeli chodzi o niego Alistair Overeem? ten sam nikt inny ;) chociaż jego brat też pewnie duzo pływał ,

Reem zawsze mówił, że te dzięki jedzeniu koni.

Moim zdaniem M.Wach musi poprawić koordynację i kondycję, to myślę zrobi w górach, najlepiej niech pogada z Darkiem M. on to przechodził. Droga T.A. i budowa masy "na hamburgerach" to nie najlepszy pomysł i niema tego co powtarzać. Zresztą od lat widzę kompleks kulturysty u wielu zawodników sztuk walki, a tak naprawdę w samej walce wiele rozwijanych bez sensu mięśni jest nie potrzebnych, zużywają tylko tlen i zawodnik się szybciej męczy - potem brakuje kondycji. Najlepszy przykład to Pudzianowski. Co do samej walki to wydaje mi się że 12 rund i planowanie jej na taki dystans jest głupotą w przypadku z Kliczką, Wach powinien zostać przygotowany na otwartą i szybką walkę do 8 rundy - tylko wtedy ma realną szansę na wygraną - wygraną przez nokaut. Była to znana strategia Mika Tysona, wynikało to z prostej kalkulacji = przy tej wadze i na tym poziomie na dłużej kondycji nie wystarczy.

"A kto uuumarł.. ten nie żyjeee"

"...Wiking trenuje wytrzymałość" Czy mógłby mi ktoś wytłumaczyć jak się trenuje wytrzymałość ? Czy ten atut jest w ogóle wytrenowalny czy też znowu gafa autora newsa ?

Wytrzymałość zapewne trenuje się zwiększając stopniowo ilość np powtórzeń, czy biegając więcej kilometrów . Chyba o to chodzi.

A Mi się wydaje że wytrzymałość trenuje się kiedy na przykład ukąsi komar (dla Detera-wprowadzi ssawkę komarzyca [przyp. PW]) i walczysz z myślą.." A Chój! nie podrapię się".

Na moje najprawdopodobniej niestety walka skończy sie jak ostatnia walka z Thompsonem, Wład potrafi idealnie przycelować i wyczuć moment znokautowania przeciwnika, a wątpie że Wachu ustoi jego atomowy prawy prosty :/ Także wg mnie KO/TKO ale nie obstawiam w jakiej rundzie.

Sylwetka Mariusza wedlug mnie to porazka,ale nie ona walczy oby lepiej wypadl niz Tomasz Portwel

Bedziecie jeszcze odszczekiwac heh

milan1899 W temacie dotyczącym Wacha zarzuciłeś mi małe pojęcie a propos ćwiczeń siłowych. Trenuje od lat, zwiedziłem wiele polskich i zagranicznych siłowni i tak nie stosuję koksu, ani nawet odżywek. Czytałem specjalistyczną prasę. Jeżeli uważasz, że bez wspomagania nie można zrobić dobrej sylwetki ( np. takiej jak Wladimir) to jest to przykre. I sam wykazujesz się indolencją. Twierdzisz, że znasz "koksa" ze świetną wydolnością. Ok ja znam 10 innych ze średnią lub słabą wydolnością. W tym wątku jeden drugiego nie przekona. Zapewne znaczna część znanych mi koksów przewyższa mnie siłą, ale mam przynajmniej świadomość, że oni po odstawieniu sterydów i ćwiczeń na pół roku stają się swoją posępną karykaturą. Moja siła i sylwetka ( choć już nie wydolność) po zaprzestaniu ćwiczeń na taki okres nie ulega zbytnim zmianom. To już kilkakrotnie zaobserwowałem.