POMPKI I ĆWICZENIA NA PRZYRZĄDACH

Widze ze Witkowi słabo te pompki szły :D chyba nie lubi tego cwiczenia :D w sumie w boksie na co komu pompki :D

Może nie słabo, ale za dużo nie był ich w stanie zrobić. Dobrze, że wzmacnia w ten sposób dłonie (pompki na "kościach" i palcach), bo kontuzje dłoni to zmora wielu pięściarzy. Natomiast powiem szczerze, że poza epatowaniem pewności siebie, to on nic wielkiego nie pokazuje. Może na "szerokiego" widza to działa, ale jest bez znaczenia w ringu.

@zniszcze Oj zdziwiłbyś się. Pompki bardzo wyrabiają górną partię ciała zwłaszcza klatkę piersiową a także mięśnie barku.

Ktoś wie gdzie odbędzie się oficjalne ważenie przed walką ? i czy będzie można będzie tam pójść i zobaczyć ? Szukam ludzi którzy jadą na walkę pociągiem można byłoby się ustawić i razem pojechać i pogadać o boksie w trakcie podróży ;P jeśli ktoś jest zainteresowany to gg 155 87 81

Chyba już co końca świata treningi pokazowe będą interpretowane z powagą :)

VITALI pokazuje fenomen w ringu od wielu lat: mysle ze obije adamka hehe ministrant rydzyka talibie pamietaj VITALIJ to nie andrzej czy grant czy madallone:D

Witek zmienia te skarpety ??

''Autor komentarza: zniszcze Data: 25-08-2011 12:05:12 Widze ze Witkowi słabo te pompki szły :D chyba nie lubi tego cwiczenia :D w sumie w boksie na co komu pompki :D'' Masz marne pojecie o treningu bokserskim, pompki to podstawa, oprocz latki pompki na piastkach swietnie wzmacniaja przedramiona.

''Autor komentarza: glaude Data: 25-08-2011 12:41:20 Może nie słabo, ale za dużo nie był ich w stanie zrobić. Dobrze, że wzmacnia w ten sposób dłonie (pompki na "kościach" i palcach), bo kontuzje dłoni to zmora wielu pięściarzy. Natomiast powiem szczerze, że poza epatowaniem pewności siebie, to on nic wielkiego nie pokazuje. Może na "szerokiego" widza to działa, ale jest bez znaczenia w ringu. '' to byla tylko pokazowka, ile w stanie jest zrobic tego nie wiemy; ta jego pewnosc siebie moze go zgubic, z tego co mowi wynika ze czesciej oglada walki Adamka niz Adamek walki Witalija.

wg mnie pompki sa zupelnie niepotrzebne, wam wystarczy ze gdzieś ktos napisze ze dobre i juz gitara, tak byc musi na 100%

zniszcze, trudno z toba polemizowac bo przedstawiasz sie jako kompletny dyletant budowy ciala, jego mechaniki i wspolpracy poszczegolnych czesci. Napisze ci krociutko, pompki wzmacniaja tzw miesnie wewnetrzne, to pozycja ciala w ktorej jestes wykonujac pompki do tego choc przy pompkach ulozenie ciala jest poziome to i tak pracuja bardzo podobne miesnie/mechanizmy jak przy uderzaniu, powstaja lancuchy ruchowe. Nie bede ci wiecej pisal bo to i tak dla ciebie koles za duzo, kinezjologia sie klania (jesli wiesz co to takiego).