ŁASZCZYK NA TRENINGU SIŁY I KONDYCJI

Dodano: 8 sierpnia 2011 14:59

Autor: Redakcja, Nagranie własne

Zdjęcie: Obraz własny

20-letni Kamil Łaszczyk (3-0, 3 KO) w pierwszej połowie sierpnia planuje powrót do USA, gdzie będzie kontynuował swoją bokserską karierą w barwach Global Boxing Promotions. Były pięściarz Gwardii Wrocław przebywa w Polsce od kwietnia, gdzie przez niespełna dwa miesiące trenuje pod okiem szkoleniowców Mariusza Cieślaka i Grzegorza Strugały. Zapraszamy na fragment treningu siłowo-kondycyjnego.

Więcej informacji: Kamil Łaszczyk

Udostępnij:

KOMENTARZE

ZOSTAW SWÓJ KOMENTARZ

Zaloguj się lub zarejestruj się, aby skomentować ten artykuł...

Logowanie |Rejestracja

KOMENTARZE ZE STARSZEJ WERSJI SERWISU

Autor: glaude

Data: 09-08-2011 08:33:27

Bardzo podoba mi się trening z piłkami lekarskimi i młotem. Oprócz siły i dynamiki wyrabia też nawyk właściwego ustawienia nóg przy zadawaniu ciosu. Mam tylko jedno "ale". Według mnie szkoda marnować czas na przekładanie młota z "rąk do rąk" po każdym uderzeniu. Ćwicz Kamil najpierw serię na jedno ustawienie rąk w uderzeniu, a potem seria na drugie ustawienie rąk. Albo w ogóle ćwicz na jedno ustawienie młota w rękach- takie jak przyjmujesz przy walce (łącznie z ustawieniem nóg)- czyli pozycja klasyczna. Powodzenia.

Kalendarz imprez