'WILKU' TRENUJE NA WORKU Z GMITRUKIEM

"Wolny jak ketchup " Swietne filmy z Wilkiem. Już nie mogę się doczekać filmu " wilku na zakupach " ;-)

czy lekkie worki to polski paradoks w juesjej nigdy nie ma lekkich worków. praktycznie w każdym klubie w polsce worki sa za lekkie a na takich to nic nie wyrobisz.

Krótki lewy a powinien być bity na pełną długość. Podwójny lewy za wolny, Lewa opada po zadaniu ciosu a powinna wrócić po linii do gardy. Lekkie worki mają swoje plusy i minusy. A ciężkich nikt nie chce nosić...

Byl ktos moze w tym klubie "Maximus" we Wroclawiu? Chcialbym sie dowiedziec wszelkich informacji dot. sekcji badz jakichkolwiek zapisow. Niestety nie posiadaja strony internetowej... Czy ktos cokolwiek na ten temat wie i moglby powiedziec jak wyglada ogolnie caly gym?

Szybki?:) On teraz nie ma prawa być szybki. Nie ten etap przygotowań, do walki jeszcze sześć tygodni, to pewnie siłkę dopiero co skończył albo kończy. Szybki i dynamiczny to on musi być 4 marca i pod tę datę robi się cały cykl treningowy. Gdyby teraz był szybki i dynamiczny, to do Helsinek nie byłoby po co jechać:) Natomiast fajnie, że pracują nad balansem i schodzeniem na boki po zadanej serii. A nad szybkością i świeżością na pewno będą pracować, i jak na moje rozeznanie te elementy powinien zacząć "łapać" w drugim tygodniu przed planowaną walką.

zgadza się,tym bardziej że to nie jest zwykłą praca na worku,widać że to ma być lużno ,dużo balansu ,typowa zadaniówka