PAWEŁ KŁAK O NOWEJ FORMIE TRENINGU

Mariusz Serafin, Nagranie własne
2015-02-11

Paweł Kłak od dłuższego czasu wspomaga Andrzeja Gmitruka i szkoli jego zawodników na przykład od strony przygotowania fizycznego. Sęk, Sulęcki i Dąbrowski bardzo sobie te zajęcia chwalą, dlatego porozmawialiśmy z trenerem Kłakiem o specyfice takiego treningu. Zapraszamy!

Dodaj do:    Dodaj do Facebook.com Dodaj do Google+ Dodaj do Twitter.com Translate to English
KOMENTARZE CZYTELNIKÓW
 Autor komentarza: lewysierpowy
Data: 11-02-2015 21:20:02 
Może ktoś się oriętuje jak takie treningi wyglądają dokładniej. Bardzo byłbym wdzięczny.
 Autor komentarza: Whisper
Data: 11-02-2015 21:38:58 
@lewysierpowy
Zwykłe pompki, podciąganie, skoki na skrzynie itp. Chodzi o to żeby wykonywać ćwiczenia bez przyrządów, bazując tylko na ciężarze własnego ciała.
 
Aby móc komentować, musisz być zarejestrowanym i zalogowanym użytkownikiem serwisu.