WIDEO: TRENING SIŁOWY ZIMNOCHA

Krzysztof Zimnoch (16-0-1, 11 KO) zakończył ciężki obóz przygotowawczy przed walką z Arturem Binkowskim (16-3-3, 11 KO). Poniżej prezentujemy Wam zapis jego treningu siłowego pod okiem Grzegorza Kozioła.

Dodaj do:    Dodaj do Facebook.com Dodaj do Google+ Dodaj do Twitter.com Translate to English

KOMENTARZE CZYTELNIKÓW
 Autor komentarza: kochamboks1
Data: 12-10-2013 12:46:30 
Podoba mi się ten trening.

Po słabym Binkowskim trzeba lepszych rywali.
 Autor komentarza: Krzyzak
Data: 12-10-2013 12:47:15 
Wydaje się być w dobrej kondycji
 Autor komentarza: grzech1984pl
Data: 12-10-2013 12:49:29 
Lekkoatletki robią rozruch siłowy przed zawodami na podobnym obciążeniu. Ty nie masz chłopaku wstydu zamieszczając taki filmik, albo bladego pojęcia o przygotowaniu fizycznym.Zresztą twoja budowa wskazuje na to,że jesteś żałośnie słaby fizycznie. Jedyne co masz duże to głowa niestety.
 Autor komentarza: Lombard
Data: 12-10-2013 12:52:12 
Grzech

za to szpila ma pojęcie.. ?:D
 Autor komentarza: grzech1984pl
Data: 12-10-2013 12:56:57 
Nie lubię szpilki jeżeli ci o to chodzi. Szpilka jest śmieszny na maksa, ma ginekomastie co wskazuje na zażywanie sterydów a silny jest jak hehe nie wiem kto np. miotacz który trenuje pierwszy rok.
 Autor komentarza: fop
Data: 12-10-2013 12:58:44 
Powiedziałbym dobry trening, choć bardziej na dynamikę niż siłę.

Najlepiej podobało mi się to ćwiczenie z wyrzutem piłki i jednoczesną zmianą nogi podporowej. Rozwija dynamikę jak i koordynację i "oko".

Ciekawe kiedy odbył się ten trening, na jakim etapie przygotowań, bo jeżeli już jakiś czas temu, to jak dla mnie za mało elementów siłowych, szczególnie pracy rotacyjnej.

Ciekawe czy Krzysztof biega sprinty i jak u niego wygląda wzmacnianie obręczy barkowej, o ile w ogóle się jakoś szczególnie nią zajmuje, bo jak dla mnie ma wyraźne braki w tym zakresie.

Zawsze się zastanawiałem jak wygląda trening u tych najlepszych specjalistów od przygotowania fizycznego, coś tam po sieci oczywiście krąży ale, co oczywiste, nikt w pełni się tym chwalić nie będzie.

W wadze ciężkiej najlepiej pod tym względem są przygotowani Kliczko i Haye i widać tą różnicę w ringu, widać wrodzone predyspozycje i perfekcyjne przygotowanie fizyczne.

Życzę Zimnochowi, zresztą jak każdemu naszemu chłopakowi, by dostąpił zaszczytu pracy z najlepszymi w tym biznesie. A jeszcze bardziej marzę o tym, by nasi trenerzy kiedyś za takich byli uważani.
 Autor komentarza: Furmi (Redaktor bokser.org)
Data: 12-10-2013 13:00:22 
Trening jest "świeży" - środa rano.
 Autor komentarza: Champion20
Data: 12-10-2013 13:09:55 
Zimnoch jest naprawdę bardzo mocny w ringu. Oj Szpilka miałby ogromne problemy w ewentualnej walce nie skreślajmy nikogo Szpila wydaje się być trochę bardziej doświadczony miał kilka mocniejszych rywali od Zimnocha walki w Stanach itd. Ale Krzysiek przygotowany na perfekt miałby większe szanse na zwycięstwo tak 55% do 45%
 Autor komentarza: grzech1984pl
Data: 12-10-2013 13:13:46 
Czyli on robi pobudzenie siłowe przed startem ,brawo 15kg na pajaca.No dużo tych mięśni na szczęście nie ma do pobudzenia to mu te 15kg starczy.On jest waszą nadzieją wagi ciężkiej?Dramat!!!!!!Mamy wielką biedę!!!!!!!
 Autor komentarza: fop
Data: 12-10-2013 13:15:10 
Trening jest "świeży" - środa rano

Może dlatego było mniejsze obciążenie, wszak do walki tuż tuż.

Osobiście jestem ciekawy jaki trening siłowy wykonuje Krzysiek odnośnie budowania bazy wyjściowej, czyli przed przygotowaniem startowym, ile biega i jak, jak podchodzi do sprintów i treningu większymi ciężarami, bo tego jak widzę po strukturze sylwetki chyba nie stosuje.

Jeżeli redakcja ma takie możliwości i chłopaki podczas wywiadów chcą o tym mówić, to serdecznie proszę także o takie rozmowy. Mnie to niezmiernie ciekawi a myślę, że wielu innych użytkowników również.
 Autor komentarza: grzech1984pl
Data: 12-10-2013 13:16:36 
Co to znaczy bardzo mocny w ringu? Jak stoi w nim sam to na pewno jest najmocniejszy.
 Autor komentarza: Champion20
Data: 12-10-2013 13:24:56 
grzech1984pl - pajacyku to znaczy że jest dobrym bokserem i dobrze walczy. A nie tylko poziom w polsce jest niski patrząc na pretendentów takich jak pianeta.czy mormeck itd to zimoch wypada przyzwoicie i może dostać kiedyś swoją szansę zarobienia dużej kasy zwłaszcza po odejściu braci. Zrozumiałes czy przeliterowac?
 Autor komentarza: Lombard
Data: 12-10-2013 13:32:22 
Zimnoch jest młody jeszcze tak samo jak szpila. Tylko u Zimnocha widac ,że chłopak się stara widac jakis postęp i sam zaznacza ,że nie spieszy się z walka o pas, bo chce być przygotowany i chce zapracować sobie na to uczciwie
 Autor komentarza: grzech1984pl
Data: 12-10-2013 13:35:18 
A kim ty jesteś pajacu, co osiągnąłeś i z kim trenowałeś ,że mnie teraz pouczasz.
 Autor komentarza: coolpix
Data: 12-10-2013 13:36:28 
Lombard 6 lat rónicy między szpilką a zimnochem.jeden młody,drugi średnio.
 Autor komentarza: grzech1984pl
Data: 12-10-2013 13:37:45 
Pisze to co wiem, a jak ty gowno wiesz to nie pisz nic. Do Champion 20
 Autor komentarza: milan1899
Data: 12-10-2013 13:45:04 
Autor komentarza: grzech1984pl
Data: 12-10-2013 13:37:45
Pisze to co wiem, a jak ty gowno wiesz to nie pisz nic. Do Champion 20

wpadasz jak huragan i robisz gówno , zamiast pisac brednie bierz sie za trening bo zostanie ci wrocic do lekkiejatletyki ciężkiatleto ...lol

a trening jest ok ,
 Autor komentarza: MarshallMathers
Data: 12-10-2013 13:46:57 
@ grzech1984pl Data: 12-10-2013 13:37:45

Champion20 też pisze to co wie,a nawet ma rację.
Równie dobrze każdy tu może powiedzieć,że Ty "gówno wiesz",ale po co?nie lepiej normalnie podyskutować o poziomie Zimnnocha?
 Autor komentarza: psychox
Data: 12-10-2013 13:47:10 
my komentujemy, ty zap...asz na salce. taki jest podzal grzech1984pl ;-)
 Autor komentarza: grzech1984pl
Data: 12-10-2013 13:47:41 
To napisz w w którym momencie napisałem brednie.Do milan 1899
 Autor komentarza: xionc
Data: 12-10-2013 13:50:49 
Binkowski #314 @BoxRec
 Autor komentarza: milan1899
Data: 12-10-2013 13:51:41 
Grzegorz
masz urywek treningu, nie do konca wiadomo na ktorym etapie przygotowan zimnoch go robił to raz
dwa boks to nie tylko siła , a szybkosc pzrdwszystkim to dwa ( juz jeden strongman w 3 walce chciał roznies bylego mistrza swiata ufc i skonczyło sie zenada , w boksie tez mielismy silnego futboliste ktorego Arreola sprowadził na ziemie )
mieszasz trening siłowy z roznych dyscyplin
dla mnei trening jest ok i tyle

i na koniec rzucajac sie na wszysrtkich dookola trudno zeby ktos podjal rzeczowa dyskusje
 Autor komentarza: szansepromotions
Data: 12-10-2013 13:59:51 
Tylko ktoś , kto nigdy nie trenował boksu , może pisać o zwiększaniu ciężarów na treningu.
To nie siłownia, nikogo Tu nie obchodzi ile wyciskasz na ławeczce
 Autor komentarza: grzech1984pl
Data: 12-10-2013 14:03:43 
Po pierwsze nie myl lekkoatletyki z strongmenem. To jest krolowa sportu która łączy różne konkurencje dlatego lekkoatleci posadają tak obszerną wiedze na temat przygotowania motorycznego,szybkosciowego,wytrzymalościowego,co bys tylko chciał,ponieważ na zgrupowanich kadry,najczęsciej jest to Spała ,wszyscy trenują w jednym miejscu, dużo ze sobą rozmawiaja i wymieniaja swoją wiedze. Jeżeli do tego dodamy studia na najleprzym AWF-ie w Polsce , czyli w Warszawie , to daje mi podstawy do komentowania tego co widze na filmiku. Rozumiemy sie?
 Autor komentarza: RealDolar
Data: 12-10-2013 14:04:06 
trening bardzo dobry, widac ze Zimny pracuje ciezko

fajnie by było zobaczyc go w koncu z jakims zawodnikiem z zagranicy ale nie przed 50, mysle ze taki Pianeta byłby idealny

Ze szpilką walka nie ma wiekszego sensu, wiec do niej nie dojdzie bo nikomu ona nie jest na reke
 Autor komentarza: MarshallMathers
Data: 12-10-2013 14:07:36 
@ grzech1984pl Data: 12-10-2013 14:03:43

A więc Ty mylisz lekkoatletykę z boksem.
 Autor komentarza: grzech1984pl
Data: 12-10-2013 14:09:51 
Dobra macie racje .
 Autor komentarza: milan1899
Data: 12-10-2013 14:26:27 
Autor komentarza: grzech1984pl
Data: 12-10-2013 14:09:51
Dobra macie racje .

no mamy ...hehe
a na powaznie to robienie sobie promocji tanimi zaczepkami jest troche dziecinne
 Autor komentarza: grzech1984pl
Data: 12-10-2013 14:33:16 
Jakiej promocji.Pisze prawde o tym co widze na filmiku , bo sie na tym znam a ty sie wielce oburzasz. Czy ja pisze o jego technice czy o tym co on robi na treningu silowym?
 Autor komentarza: grzech1984pl
Data: 12-10-2013 14:36:27 
On ma 30 lat robi zarzuty na czas z gryfem. On jest po prostu na takim poziomie fizycznym ,że te 20 kg mu wystarczy.Rozumiesz to?
 Autor komentarza: Krzyzak
Data: 12-10-2013 14:37:51 
Autor komentarza: grzech1984pl
Data: 12-10-2013 13:13:46

w dupe kopany cały zycie to teraz tu trolluje. nie rób przechwałek bo nie ma czym, sam bys wysiadł przy porzadnym treningu . wyjazd stąd


Autor komentarza: grzech1984pl =smiec nie dyskutowac
 Autor komentarza: MrAdam
Data: 12-10-2013 14:39:49 
Imho liczy się bardziej ilośc powtórzeń, a nie kilogramy. Tępe buły koksujące na siłce mogą się chwalić ile to nie podniósł, a nie bokser.
 Autor komentarza: grzech1984pl
Data: 12-10-2013 14:44:53 
Ale sie wjebałem. Zapomiałem ,że tu wszyscy są eksperami. Zimnoch jest zajebisty, przepraszam za poprzednie komentarze, pomylilem sie.Wybaczycie mi?
 Autor komentarza: milan1899
Data: 12-10-2013 14:45:30 
Autor komentarza: MrAdam
Data: 12-10-2013 14:39:49
Imho liczy się bardziej ilośc powtórzeń, a nie kilogramy. Tępe buły koksujące na siłce mogą się chwalić ile to nie podniósł, a nie bokser

to jest za duze uproszczenie
raz ze " tepa bula na silce " latwo sie nie zostaje i ja szanuje ludzi ktorzy robia "duze wyniki " np na laweczce , niektorzy maja po prostu taki cel zeby byc jak najwiekszym i wyciskac jak najwiecej , nie woilno im ?

osttanio zakochalem sie w treningu crosfitowym daleko mi do rekordow na silce ale wydolnosciowo jest mega fajnie ,
Zimnoch robi trening dopsaowany pod styl ktory prefereuje w ringu, nikt nie pisza o nim jako fizycznym potworze wiec nie wiem po co te spinki

druga czesc jest do Grzegorza
 Autor komentarza: polrex
Data: 12-10-2013 14:45:38 
wszystkie cwiczenia okej, jedyne zastrzezenia mam do tych skoków nad materacem.. i nawrotów, po co?

przeciez to nie pilkarz, moze se skrecic kostke, takie dalekie skoki lepiej robic w prostej linni, skok... zatrzymanie sie, i znowu skok, albo dwa trzy skoki i pauza,
 Autor komentarza: Mario1977
Data: 12-10-2013 14:47:02 
Grzesiu,

a na tym najlepszym AWF-ie pisze się najlepszy czy najleprzy?

Przyjacielu daj spokój, bo może skończyłeś jakąś szkołę ale ile klas to ciężko stwierdzić.

Pozdrawiam.
 Autor komentarza: milan1899
Data: 12-10-2013 14:47:41 
Autor komentarza: grzech1984pl
Data: 12-10-2013 14:44:53
Ale sie wjebałem. Zapomiałem ,że tu wszyscy są eksperami. Zimnoch jest zajebisty, przepraszam za poprzednie komentarze, pomylilem sie.Wybaczycie mi?

ja tak łatwo nie wybaczam ale staraj sie a nuz w świeta bede mial słabszy dzien i moze dosatniesz druga szanse he he

a na powaznie Zimnoch jest na orgu najabrdzoej przecenianym obecnie polskim bokserem , a dalczego jest przwcenianym bo najbardziej znienawidzonym bokserem jest Szpilak ktoremu Zimnoch ma najebca ( w co ja osobiscie bardzo watpie )
 Autor komentarza: atmel
Data: 12-10-2013 14:57:44 
Tu widać że mammy przynajmniej solidnego boksera w HW
 Autor komentarza: atmel
Data: 12-10-2013 14:59:24 
żimnoch zapiedala , będzie z niego pociecha :)
 Autor komentarza: grzech1984pl
Data: 12-10-2013 14:59:37 
Do Mario1977. Kmiocie(dobrze napisałem), to nie matura,żeby się spinać z pisownią. Portal dla polonistów jest gdzie indziej.
 Autor komentarza: atmel
Data: 12-10-2013 15:02:57 
milan1899
Data: 12-10-2013 14:47:41
niewiem dlaczego tak piszesz na temat Zimnocha , twoja sprawa , chłopak jest rozwojowy .
 Autor komentarza: grzech1984pl
Data: 12-10-2013 15:03:07 
Poniższa wiadomość łamie postanowienia regulaminu. Użytkownik grzech1984pl piszący z IP: 188.125.132.88 dostaje ostrzeżnie. Jeśli będzie dalej łamał regulamin, zostanie usunięty ze społeczności użytkowników serwisu.


Zawsze sie znajdzie jakis kmiot który zamiast na treść patrzy na ortografie i jeszcze sie próbuje na ten temat wymądrzać bo tylko tyle wie!To pieniędzy nie daje palancie, polonisci zarabiaja grosze!!!!!!!!
 Autor komentarza: atmel
Data: 12-10-2013 15:05:56 
pozatym o ile w przypadku Szpilki który doszedł do punktu krytycznego to w przypadku Zimnicha można oczekiwać że taki krytyczny punkt jest znacznie wyżej niż taki Mollo .
 Autor komentarza: milan1899
Data: 12-10-2013 15:08:01 
atmel
nic wielkiego do Zimnocha nie mam , ale nienawisc do szpilki przeslania wam prawdziwa wartosc tego chlopaka , boksera ktory meczy sie z 50 letnim Mccallem , daje wyrownane sparingi z kownackim itd
czy Krzyseik jest rozwojowy ? obejrzyj sparingi z Jennigsem i ozbacz jaki dystans dzieli go do solidnych HW
 Autor komentarza: atmel
Data: 12-10-2013 15:10:15 
Furman , doskonałe nagranie pokazujące coś więcej z treningów bokserskich .Rogo był pokazany troszke szeżej jak trenuje .
 Autor komentarza: atmel
Data: 12-10-2013 15:12:33 
: milan1899
Data: 12-10-2013 15:08:01
atmel
nic wielkiego do Zimnocha nie mam , ale nienawisc do szpilki przeslania wam prawdziwa wartosc tego chlopaka , boksera ktory meczy sie z 50 letnim Mccallem , daje wyrownane sparingi z kownackim itd
czy Krzyseik jest rozwojowy ? obejrzyj sparingi z Jennigsem i ozbacz jaki dystans dzieli go do solidnych HW
//
oki . szanuje twoje zdanie acz nie musze ze wszystkim sie zgadzać . Zobaczymy za jakiś czas jak to sie ułoży .
 Autor komentarza: grzech1984pl
Data: 12-10-2013 15:13:05 
gdzie te sparingi z kownackim mozna obejrzeć?
 Autor komentarza: twojstary
Data: 12-10-2013 15:30:00 
Wiedzialem, ze ta ilosc komentarzy swiadczy o zamieszkach, a nie o rzeczowej dyskusji... To zaczyna byc smutne.

Niestety nie moge odniesc sie do filmiku bo u mnie dostep do YT jest zablokowany ;(
 Autor komentarza: atmel
Data: 12-10-2013 15:32:40 
: twojstary
Data: 12-10-2013 15:30:00
Wiedzialem, ze ta ilosc komentarzy swiadczy o zamieszkach, a nie o rzeczowej dyskusji... To zaczyna byc smutne.

Niestety nie moge odniesc sie do filmiku bo u mnie dostep do YT jest zablokowany ;(
///
film zajebisty i dlatego jest wiele komentów .
 Autor komentarza: RealDolar
Data: 12-10-2013 15:54:47 
przed oczyma mam treningi Mariusza Wacha przed Kliczką i teraz ten.... ubolewam nad tym że Mariusz do kliczki nie przygotowywał się z innym trenerem...
 Autor komentarza: YipMan
Data: 12-10-2013 15:58:57 
To nie jest trening siłowy ;)

Nie mniej jednak dobrze ze Zimnoch tyra, będzie się działo w Polskim Heviłejt. Ciekawe jakie ruchy nastąpią po Binkowskim.
 Autor komentarza: maniekz
Data: 12-10-2013 16:23:36 
Szpulka po zobaczeniu tego materiału, znów będzie przekładał walkę z trenerem.

Ciekawe jaki powód będzie tym razem?

Szpulka miał robić dzieci, a okazało się że chłopaczek jest bezpłodny.
 Autor komentarza: Mario1977
Data: 12-10-2013 16:47:10 
Grzesku

Kmiotem to jesteś ty robiąc z siebie specjalistę od wszystkiego, uczonego po najlepszych AWF, a napisać nie umiesz normalnie.

Proponuję więc poszukać czegoś o szkolnictwie i lekkiej atletyce.
 Autor komentarza: Mario1977
Data: 12-10-2013 16:52:02 
Ewidentnie Krzysiek nie odpuszcza treningów. Gość ma zapał i dobrze, ale szkoda że robi to teraz, bo jak na 30 letniego boksera powinien być trochę chyba w innym miejscu. Co do samej walki ze Szpulką to zdania nie zmienie i wydaje mi się, że jeśli zawalczą w 2014 roku (raczej nie) to Krzysiek wygra. Jest bardziej ułożony z chłodną głową i niezła techniką.
 Autor komentarza: grzech1984pl
Data: 12-10-2013 16:52:40 
A kmiot dobrze bo jeszcze nie odpowiedziałeś?
 Autor komentarza: Clevland
Data: 12-10-2013 16:52:49 
Typowe stacje.

Jedyny ciekawy element. Rzuty piłką z przeskokami.
Reszta standard.

Taki trening u mnie poprawia kondycje.

Przykładowy trening z Arizą:
http://www.youtube.com/watch?v=nPiEz_zC8gQ
http://www.youtube.com/watch?v=Pcwg_vVAsU8
 Autor komentarza: atmel
Data: 12-10-2013 17:10:03 
Clevland
Data: 12-10-2013 16:52:49
niby standart a kiedy widziałeś na wideo tak ćwiczącego polaka ?
 Autor komentarza: mistrznokautu
Data: 12-10-2013 17:23:09 
Autor komentarza: milan1899

nic wielkiego do Zimnocha nie mam , ale nienawisc do szpilki przeslania wam prawdziwa wartosc tego chlopaka , boksera ktory meczy sie z 50 letnim Mccallem , daje wyrownane sparingi z kownackim itd
czy Krzyseik jest rozwojowy ? obejrzyj sparingi z Jennigsem i ozbacz jaki dystans dzieli go do solidnych HW

DOKŁADNIE!
 Autor komentarza: nik
Data: 12-10-2013 17:23:51 
"Autor komentarza: grzech1984pl

Data: 12-10-2013 12:49:29


Lekkoatletki robią rozruch siłowy przed zawodami na podobnym obciążeniu. Ty nie masz chłopaku wstydu zamieszczając taki filmik, albo bladego pojęcia o przygotowaniu fizycznym.Zresztą twoja budowa wskazuje na to,że jesteś żałośnie słaby fizycznie. Jedyne co masz duże to głowa niestety.
"


Skad tacy kretyni sie biora?
 Autor komentarza: nik
Data: 12-10-2013 17:32:29 
Nie ma to jak "najleprzy" AWF, skonczysz taki to I wyksztalcony bedziesz I sportowcy beda przy tobie wymiekac.
 Autor komentarza: nik
Data: 12-10-2013 17:37:36 
Ja sie kurwa nie dziwie ze polski sport lezy kiedy mamy debili ktorzy koncza AWF.
 Autor komentarza: Mario1977
Data: 12-10-2013 17:49:20 
Coraz więcej fachowców tutaj. Nie ma dnia żeby jakiś kosmita się nie pojawił. Wszyscy nagle kopchają boks, wiedzą jak dany bokser powinien się przygotowywać i z kim walczyć.
 Autor komentarza: Bunktrek
Data: 12-10-2013 18:04:02 
grzech1984pl

Co się stało, że siejesz agresją jak buhaj w czasie rozpłodowym? Chciałeś wejść do salki Zimnocha i Cię wygonili czy co?

Kiedyś przecież będziesz i Ty "najleprzy". Cieszę się, że kwiat polskiej nauki i wychowania fizycznego udziela się na tym skromnym forumowym poletku.
 Autor komentarza: Bunktrek
Data: 12-10-2013 18:06:32 
Autor komentarza: atmel Data: 12-10-2013 17:10:03
Clevland
Data: 12-10-2013 16:52:49
niby standart a kiedy widziałeś na wideo tak ćwiczącego polaka ?


Urywki z treningów Tomasza Adamka pokazywały niezły pot na treningach.
 Autor komentarza: Krzyzak
Data: 12-10-2013 18:13:30 
Przyleciał Binkowski co toj est za zjeb jakis uposledzony on jest ??? Skąd go wzięli sam bym mu wpie.. lił ,
 Autor komentarza: Bunktrek
Data: 12-10-2013 18:17:45 
Autor komentarza: Krzyzak
Przyleciał Binkowski co toj est za zjeb jakis uposledzony on jest ??? Skąd go wzięli sam bym mu wpie.. lił


Binkowski ma barwne życie prywatne, o którym nieco opowiedział sam. Najlepszy fragment z tych opowieści to było jak pewna gruba murzynka dwukrotnie kopnęła go w twarz na plaży a on do niej powiedział "to jeden na jeden?". Hihi.
 Autor komentarza: glaude
Data: 12-10-2013 18:49:24 
@grzech1984pl
Odpowiem Ci co on ćwiczy. Ćwiczy szybkie serie składające się z 2 ciosów. I jest to bardzo dobry trening na to. Takie widać założenia taktyczne przyjął trener na rywala. To ma dac szybkość, precyzję i koordynację.

Teraz Ty napisz w jakiej dyscyplinie lekkoatletki trenują takie ćwiczenia i co one mają rozwijać?
 Autor komentarza: Krzyzak
Data: 12-10-2013 18:51:11 
glaude nie gadaj z grzech1984 bo to zwykły troll , pewnie jakaś ciota co rzyga tutaj własną frustracja
 Autor komentarza: grzech1984pl
Data: 12-10-2013 19:06:01 
No tak ,zjeby po zawoduwce jak wy maja zawsze racje, bo jestescie w wiekszosci.
 Autor komentarza: DanseMacabre
Data: 12-10-2013 19:09:01 
grzech1984pl
Data: 12-10-2013 19:06:01
*
Nie przejmuj się nimi dla mnie i tak jesteś ,najleprzy' :D
 Autor komentarza: DanseMacabre
Data: 12-10-2013 19:11:27 
I pamiętaj Grzesiu czasem ludzie po ,zawoduwce' sa madrzejsi od tych ktorzy maja ukonczone studia...
 Autor komentarza: grzech1984pl
Data: 12-10-2013 19:13:33 
Ale tylko czasem!
 Autor komentarza: Bunktrek
Data: 12-10-2013 19:24:00 
grzech1984pl

Nie kompromituj się.
 Autor komentarza: meliot
Data: 12-10-2013 19:27:00 
grzech1984pl
Nie wiem po co te nerwy...
Słuchaj nie uczelnia czyni Cię znawcą danej dziedziny tylko to ile włożyłeś pracy podczas nauki na niej...a ja z przykrością stwierdzam, że na zajęciach przygotowania motorycznego i fizjologii wysiłku raczej nie byłeś orłem...
Trening jak na tą fazę przygotowań bardzo dobry moim zdaniem...I pamiętaj lekkoatletyka to nie boks, a boks to nie lekkoatletyka...wyobraź sobie płotkarza czy tyczkarza przygotowującego się metodami bokserów przecież to byłoby bez sensu i na odwrót...w boksie stosuje się trening mieszany czerpiąc z różnych dyscyplin to zależy w czym zawodnik ma jakieś braki fizyczne...plus specjalistyczne ćwiczenia bokserskie...

Co do Artura i Krzyśka to walka między nimi będzie bardzo wyrównana aczkolwiek stawiam na Krzyśka ze względu na lepsza obronę i ułożenie taktyczne...

Co do walki Zimnocha z McCallem to ten przeciwnik był dwa razy bardziej wartościowy niż Mollo, Minto i reszta ostatnich przeciwników Artura...

Pozdrawiam,
 Autor komentarza: grzech1984pl
Data: 12-10-2013 19:28:07 
Widzę, że kibice Zimnocha są na podobnym poziomie intelektualnym jak on sam,ale jest tu śmiesznie!!!!1
 Autor komentarza: grzech1984pl
Data: 12-10-2013 19:30:21 
meliot
Czytanie ze zrozumieniem ma przyszłość.
 Autor komentarza: meliot
Data: 12-10-2013 19:32:40 
grzech1984p
Żebym coś zrozumiał to powinno być to w miarę składne :)
 Autor komentarza: Bunktrek
Data: 12-10-2013 19:35:01 
Autor komentarza: grzech1984pl Data: 12-10-2013 19:28:07
Widzę, że kibice Zimnocha są na podobnym poziomie intelektualnym jak on sam,ale jest tu śmiesznie!!!!1


Z Ciebie taki student AWF jak ze mnie radziecki kosmonauta.

Twój poziom intelektualny jest natomiast imponujący, wiemy o Tobie już tyle:
1. Robisz błędy ortograficzne gorsze niż uczeń podstawówki
2. Stylistyka i gramatyka układanych przez Ciebie zdań na poziomie jak wyżej.
3. Posługujesz się uogólnieniami (kibice Zimnocha....) co charakteryzuje osoby z wąskimi horyzontami myślowymi.
4. Nie masz pojęcia co Zimnoch robi, mylisz obciążenie kilogramami z ćwiczeniami na dynamikę.

Podsumowując, mały z Ciebie człowiek.
 Autor komentarza: grzech1984pl
Data: 12-10-2013 19:35:36 
Dobre jest to ,że tak się mądrzycie a gówno wiecie i chuja zrobiliście. Fajnie , zabawa na 102.Dalej brońcie Zimnocha bo już niedługo dostanie lanie, bo ile może unikać dobrych boksreów.
 Autor komentarza: grzech1984pl
Data: 12-10-2013 19:37:42 
i tak mam w dupie te orty i inne bledy bo i tak pisze z baranami
 Autor komentarza: grzech1984pl
Data: 12-10-2013 19:40:21 
meliot
jak możesz coś zrozumieć jak sie na tym nie znasz?
 Autor komentarza: meliot
Data: 12-10-2013 19:45:15 
grzech1984pl
Chłopaku po twoich wypowiedziach widać, że wiedzę ma mniejszą niż upośledzony szympans (nie obrażając szympansów)na temat który się wypowiadasz...

Jak my jak to mówisz "chuja zrobiliśmy" to powiedz co Ty zrobiłeś i jakie masz kwalifikację...

Nie pogrążaj się dalej proszę bo tracę wiarę w nasze społeczeństwo...
Nie zapominajmy, że nie każdy były zawodnik obojętnie jakiej dyscypliny jest specjalistą w przygotowaniu fizycznym...ludzie zawsze myślą, że trenowali, trochę widzieli i są specjalistami w tym...
 Autor komentarza: grzech1984pl
Data: 12-10-2013 19:46:05 
Przypominacie mi kibiców piłki nożnej, piłkarzem nikt nie był, ale fachowcami wszyscy.
 Autor komentarza: meliot
Data: 12-10-2013 19:47:55 
grzech1984pl
Drogi mądry forumowiczu ja akurat mogę przedstawić Ci dyplomy na temat który się wypowiadam :) A ty pewnie archiwum swojej przeglądarki :D
 Autor komentarza: nik
Data: 12-10-2013 19:51:20 
Grzech po AWF a wypowiada sie jak Binkowski, to ja pytam: co to kurwa za szkola?
 Autor komentarza: grzech1984pl
Data: 12-10-2013 19:51:55 
tak jesteś bokserem? Fajnie.
 Autor komentarza: nik
Data: 12-10-2013 19:52:21 
bo raczej nie studia...
 Autor komentarza: un4given
Data: 12-10-2013 19:53:04 
Czego Wy się spodziewacie po kolesiu który na POLSKIM forum zakłada sobie nick z końcówką pl ? Student AWF ehehehehe ale tutaj jest smiesznie czasem :)
 Autor komentarza: grzech1984pl
Data: 12-10-2013 19:54:50 
Fajnie ,że nie tylko ja się śmieje!
 Autor komentarza: nik
Data: 12-10-2013 19:57:00 
uforgiven

fakt, to nie grzech ale wstyd:)
 Autor komentarza: grzech1984pl
Data: 12-10-2013 19:58:15 
Co byście nie pisali to i tak nie zmieni faktu ,że Zimnoch jest słaby.
 Autor komentarza: grzech1984pl
Data: 12-10-2013 20:01:14 
Nudy, już się zmęczyliście?
 Autor komentarza: nik
Data: 12-10-2013 20:01:30 
"fajnie" to musi byc najczesciej uzywane slowo na AWF, nic dziwnego bo nasi sportowcy wygladaja "fajnie" , trenerow tez chyba maja fajnych bo wyniki kiepskie.
 Autor komentarza: grzech1984pl
Data: 12-10-2013 20:07:48 
Piszesz o wynikach Zimnocha? Bo faktycznie wyniki za amatora mial slabe, teraz przynajmniej moze obijac slabeuszy na zawodostwie.
 Autor komentarza: Bunktrek
Data: 12-10-2013 20:16:27 
grzech1984pl

Jesteś niewątpliwie jednym z fanboyów Szpili na FB, który tak, czytam czasem. Lubię wyrabiać opinie na podstawie kilku źródeł więc FB Szpili czasem odwiedzam i czytam te komentarze.

Grzech jest jednym z tych komentujących Szpilę, co od słodyczy wylanych w kierunku Artura po prostu mdli. Teraz komentuje wątek Zimnocha co jest w sumie ciekawe.

Fanboye Szpili z FB mają niesłychany wręcz kompleks Zimnocha, tj. nie potrafią jednak pogodzić się z myślą że Wasilewski i Szpila boją się porażki z Zimnochem więc usilnie umniejszają wartość Zimnocha zamiast dążyć do tej konfrontacji.
 Autor komentarza: mistrznokautu
Data: 12-10-2013 20:36:56 
Widzieliście wywiad z Binkowskim? Chłop chyba ciągle chleje w tej Kanadzie bo zęby mu powypadały i gada jakby był nie halo
 Autor komentarza: heinz
Data: 12-10-2013 20:37:18 
Artur daj już spokój z tym klikaniem. I tak jesteś najleprzy.
 Autor komentarza: grzech1984pl
Data: 12-10-2013 20:47:57 
Sami idioci.Przeczytajcie komentarz o szpilce, na pocztku naszej śmiesznej rozmowy opisałem też szpile, ale z was głaby!!!!!
 Autor komentarza: grzech1984pl
Data: 12-10-2013 20:49:22 
Poniższa wiadomość łamie postanowienia regulaminu. Użytkownik grzech1984pl piszący z IP: 188.125.132.88 dostaje ostrzeżnie. Jeśli będzie dalej łamał regulamin, zostanie usunięty ze społeczności użytkowników serwisu.


ale maci nasrane w tej pustej bani.
 Autor komentarza: grzech1984pl
Data: 12-10-2013 20:51:34 
po prostu pisze prawde, ale ona jest za trudna na wasze ciasne mozgi
 Autor komentarza: heinz
Data: 12-10-2013 20:53:02 
No już dobrze Artur. Masz rację, tylko się tak nie denerwuj. Oni nie rozumieją :)
 Autor komentarza: Bunktrek
Data: 12-10-2013 20:55:20 
Grzech

Tutaj chcesz przeprowadzać jakiś mistyfikacje? Nie takich my tutsj rozgryzaliśmy. Uspokój się bo to tylko świat wirtualny, nie chcesz chyba obrażać nicków?
 Autor komentarza: Tekimania
Data: 12-10-2013 20:57:21 
Wydaje mie sie, ze na boksera wagi ciezkiej jest eksplozywny, szybki i atletyczny, moze nad sila powinien popracowac, ale na pewno nie tracac swoich atutow, co znowu znaczy ze trwa to dlugo.

Nie jest zle, raczej dobrze
 Autor komentarza: 4nrpl
Data: 12-10-2013 21:01:15 
Co wy z ta zimna ostatnio,cale kieszonkowe od babilona wam oddaje na utrzymanie serwerow czy co ???? od tygodnia polski Rocky,walka 1000lecia z binkowskim i mega prospekt (po walce z emerytem) i codziennie cos nowego ......juz naprawde nie ma o czym pisac ???
 Autor komentarza: grzech1984pl
Data: 12-10-2013 21:02:09 
JAKI on jest?tekimania obejrzyj go na trzezwo.
 Autor komentarza: heinz
Data: 12-10-2013 21:03:49 
Raczej dobrze, ale dość sztywno. Ktoś już zauważył te przeskoki z obracaniem się przez materac w zwykłych adaśkach.

Nie mam kwalifikacji jak Artur żeby to wszystko ocenić.

Ćwiczenia podobno do tego co było na salach dwadzieścia lat temu. Mam wrażenie, że nikt w Polsce nie rozgryza boksu i technik treningowych tak jak rozgryziono skoki (fizjolog, goście od mechaniki ruchu itp). Wszystko na zasadzie-robimy co umiemy i jak umiemy-liczymy, ze trafimy.
 Autor komentarza: grzech1984pl
Data: 12-10-2013 21:04:32 
Bo to wszystko głąby z bialegostoku.
 Autor komentarza: Tekimania
Data: 12-10-2013 21:04:57 
zatkaj sie smieciu. Licze dnie az twoj Arturek wpierdol dostanie, potem i tak z podkulonym ogonem stad znikniesz :*
 Autor komentarza: Bunktrek
Data: 12-10-2013 21:05:04 
4nrpl

Do kogo kierujesz pytanie?

W temacie o Zimnochu mówi się o Zimnochu. To przerasta Twoje zrozumienie świata?
 Autor komentarza: grzech1984pl
Data: 12-10-2013 21:09:51 
trafilem!!!!
 Autor komentarza: 4nrpl
Data: 12-10-2013 21:11:15 
bunktrek przerasta mnie to ze wiekszosc gimnazjalistow uwaza tego ochroniarza z jakiejs 2ligowej dyskoteki za boksera z jakimis umiejetnosciami....ciebie chyba powinno zaczac zastanawiac ( i pewnie wkrotce przerosnie ;) to ze nikt normalny nie napisalby o kims kto ledwo wygral z emerytowanym bokserem ze jest prospektem hw.....
 Autor komentarza: Bunktrek
Data: 12-10-2013 21:20:14 
4nrpl

Jak na razie widzę, i inni z pewnością również, że ten przereklamowany gościu z Białegostoku pewnie nie zostanie mistrzem świata. Trenuje tak, jak mu pozwalają warunki finansowe.

Możemy porównać wyciskanie sztangi Szpili, gdzie sztanga wracała do góry po sprężynowym odbiciu od mostka (!!) do tych podstawowych ćwiczeń na dynamikę. I wiesz co? Przekonuje mnie bardziej Zimnoch.
 Autor komentarza: milan1899
Data: 12-10-2013 21:20:47 
Grzechu
Na koniec napisze ci tyle ze na cyklu się nie pije bo potem takie wpisy powstają hehe
 Autor komentarza: grzech1984pl
Data: 12-10-2013 21:24:10 
ale o piciu to nie do ciebie akurat. jaki masz cykl na myśli?
 Autor komentarza: milan1899
Data: 12-10-2013 21:25:28 
dziwie się tez ze tak podniecacie się tym filmem , podobny trening robi codziennie wielu amatorów w Polsce
Zimnoch przegra ze Szpilka , jedyny sensowny rywal dziadek Mccall obnazyl wszystkie jego braki amen
 Autor komentarza: grzech1984pl
Data: 12-10-2013 21:26:27 
uważaj bo kibice z bialegostoku cie zjedzą!
 Autor komentarza: Bunktrek
Data: 12-10-2013 21:29:20 
milan1899

Gdybasz i gdybasz.

Jedyna możliwoś jest taka, żeby w końcu Szpila wylazł do tego amatora z Białegostoku, do czego się palił, czyż nie? Cóż takiego się zmieniło? Czyżby słabe walki z Mollo sprawiły że nie jest gotowy?
 Autor komentarza: milan1899
Data: 12-10-2013 21:37:16 
Bunktrek
2 walka z Mollo była dobrym występem to raz
Dwa Szpilka jest priorytetem dla zimnocha ale na nieszczęście twoje i innych Artur ma wiele ciekawszych i bardziej rozwojowych walk na horyzoncie to dwa
Trzy Artur robi ciagle głupie błędy w obronie mógłby wykąpać coś głupiego i machina marketingową wasyla by to spowolnilo bardzo mocno
Do walki dojdzir i Szpilka to wygra bo ma wiecej umiejętności
Grzechu
Widzisz nic jeszcze nie osiagnales a zaczepiles już całe Pomorze i polowe polski wschodniej , może masz taki cel , dla mnie to dziecinafa
A pisaniem ze tylko czynny zawodnik może znać/pisać o boksie to się skompromitowales , większej bzdury dawno nie czytałem
 Autor komentarza: Bunktrek
Data: 12-10-2013 21:40:32 
Milan1899

No to jak w końcu Szpila wyjdzie do Krzyśka to nie będziesz musiał gdybać. Póki co, Krzysiek robi swoje na tyle na ile pozwalają mu warunki. I to lubię, ambicję.
 Autor komentarza: grzech1984pl
Data: 12-10-2013 21:41:32 
milan1899
Ty jesteś kurwa ślepy. Pisze anonimowo jak wszyscy inni i nie cwaniakuj tak bo już rusek w słupsku prubwał, to sie zapytaj co z nim zrobilem w pare sekund. Pewnie sie nie chwalił.
 Autor komentarza: grzech1984pl
Data: 12-10-2013 21:43:26 
tutj moge sobie pisac co chce, zajmi sie lepiej sobą!!!!!11
 Autor komentarza: milan1899
Data: 12-10-2013 21:48:26 
Możesz a ja mogę pisać co o tym sadze
A przechwalki co niby z Ruskiem nie zrobiłeś podstawowka zalatuja dude
 Autor komentarza: Rezjjel89
Data: 12-10-2013 21:50:06 
Czy Zimnoch jest gorszy od Szpilki to pokaże ich walka. Na razie ani jeden ani drugi nie mieli nie wiadomo jakich przeciwników, żeby kogokolwiek skreślać. Krzysiek z McCallem pokazał się średnio ale i Szpilka z Mollo nie błyszczał. Niestety w HW nie mamy żadnego konkretnego zawodnika poza Adamkiem, którego stać już na obijanie średniej jakości bokserów.

PS. Nie odpisujcie temu trollowi to sam zniknie. Dla niego każda odpowiedź jest jak tlen. Jak nikt mu nie odpisze to zgaśnie jak ogień.
 Autor komentarza: Bunktrek
Data: 12-10-2013 21:51:43 
milan1899

Jaka podstawówka. To absolwent AWH w Warszawie, nie byle kto. Robi błędy ortograficzne i jego zdania brzmią jak z parodii Barei ale to przecież ktoś. Pogonił ruska w słupsku. Pobili się o 1 litrowe wino.
 Autor komentarza: grzech1984pl
Data: 12-10-2013 21:52:01 
jeszcze powiedział,zanim został upokorzony jak dziecko ,że ty mu jakiś bzdur nagadałeś. Weś już nie udawj świetego .
 Autor komentarza: grzech1984pl
Data: 12-10-2013 21:53:46 
Użytkownik grzech1984pl piszący z IP: 188.125.132.88 został zablokowany za wielokrotne łamanie postanowień regulaminu.
 Autor komentarza: Krzyzak
Data: 12-10-2013 21:54:18 
grzech troll i pizda w świecie nie dyskutowac
 Autor komentarza: 4nrpl
Data: 12-10-2013 22:06:13 
tu sie zgadzam z milanem ;) dla zimnocha to walka zycia dla Artura cofniecie sie do tylu.... do walki pewnie dojdzie w 2014 bo bedzie medialna i troche kasy zarobi... zimnoch raczej bez szans.....ale jesli dla Artura finansowo bedzie oplacalna to pewnie do niej dojdzie :) tylko niech babilon jakis kredyt wezmie albo cos ;) Co do Szpilki Mollo 2 ladna walka ,podobala mi sie tez walka z Minto ....
 Autor komentarza: milan1899
Data: 12-10-2013 22:06:32 
Wiem wiem najebiesz wszystkich najwiekszych fighterw na swiecie a potem zrobią film o tobie lol
 Autor komentarza: Faraon
Data: 13-10-2013 02:14:59 
Co to za plebs ten grzech1984pl?
Zna się na boksie jak kot na kwaśnym mleku i szanujmy się nie odpisujemy komuś co boks zna tylko z xboxa360.
Bez odbioru.
 Autor komentarza: LegiaPany
Data: 13-10-2013 02:34:22 
buhahahahahahahaha

omb
 Autor komentarza: ARAS1234
Data: 13-10-2013 06:27:15 
Powiem ci Grzechu tak :) Jak na osobę bardzo inteligentną i oczytaną, za jaką chyba się podajesz, to masz bardzo ciekawe słownictwo. Ja też mógł bym się do ciebie spiąć i zacząć pisać o tym że wymądrzasz się na temat fizycznego przygotowania pod boks posiadając wiedzę na temat treningów lekko atletycznych. Co się ma do siebie jak piernik do wiatraka. Ale po co? Ja uważam że nie ma to sensu jeżeli twój poziomo intelektualny również był by taki wysoki to wydaje mi się że tak samo doszedł byś do takiego wniosku że wyzywanie od idiotów itp. ludzi na forum których nie znasz i prawdopodobnie w życiu nigdy nie spotkasz jest marnotrawstwem czasu. Pozdrawiam i mam nadzieje że usłyszymy kiedyś o tobie i o twoich wielkich sukcesach ;)
 
Aby móc komentować, musisz być zarejestrowanym i zalogowanym użytkownikiem serwisu.