PROMO: KLICZKO vs WACH
Redakcja, 12125andrew, youtube.com
2012-09-11
Już tylko dwa miesiące dzielą nas od niezwykle ekscytującej dla polskich kibiców konfrontacji. 10 listopada na ringu w Hamburgu do walki o mistrzostwo świata wszechwag federacji WBA, IBF, WBO i magazynu "The Ring" stanie niepokonany Mariusz Wach (27-0, 15 KO). Czy polski "Wiking" będzie tym, który przełamie w końcu hegemonię ukraińskich braci i pokona znakomitego czempiona Władimira Kliczkę (58-3, 51 KO)? Faworytem z pewnością nie będzie, ale jeśli wytrzyma psychicznie presję tego wielkiego pojedynku, tanio skóry nie sprzeda. A tymczasem prezentujemy Wam krótki film promujący walkę, wykonany przez najlepszego polskiego autora bokserskich video 12125andrew.
Dodaj do:
12125andrew robi full profi proma, na poziomie oficjalnych robionych przez HBO lub WWE, po prostu pełna profeska bez dwóch zdań.
Władek to nie Witalij, któremy na emeryturę już trzeba ...
Szanse Wacha są 10 razy mniejsze niż miał Proksa z Gołowkinem.
A to, że Wach jest duży ma zupełnie marginalne znaczenie, raczej martwiłbym się że Wach jest kompletnym żółtodziobem mimo 33 lat, kupa bumów i dwóch "cyrkowców".
Szanse Wacha są 10 razy mniejsze niż miał Proksa z Gołowkinem.
A to, że Wach jest duży ma zupełnie marginalne znaczenie, raczej martwiłbym się że Wach jest kompletnym żółtodziobem mimo 33 lat, kupa bumów i dwóch "cyrkowców".
KO będzie i to nie "może" a na pewno! i nie "jakieieś" a bardzo brutalne.
Tu link o którym mowiłem
http://www.youtube.com/watch?v=2yQb5nx5-w8
Sorry za off topic i pozdrawiam.
Ten gość od przygotowania fizycznego robi z nim ćwiczenia na masę, które co najwyżej wzmocnią jego tzw. siłę absolutną.
Tylko po co bokserowi siła absolutna?
To nie trójbój siłowy!
Waszka powinien ćwiczyć siłę dynamiczną, tak jak lekkoatletyczni miotacze (oszczepnicy, kulomioci, młociarze) czy sztangiści (w dwuboju siłowym).
Trochę mnie to dziwi i nie wróży dobrze.
W kategorii szybkości nóg i rąk może być przepaść między nim a Wladem.
Na korzyść Władka rzecz jasna :(
Żeby lucky punch wyszedł, musi dotrzeć do szczęki. Przy braku szybkości, Wiking może nie stworzyć ani jednej sznasy, na zadanie takiego ciosu.
P.S.
Pisząc tego posta pomyliłem nowe pseudo Waszki i zamiast Wiking napisałem VI-King :)
Data: 11-09-2012 12:31:08
Trochę niepokoi mnie trening Mariusza.
Ten gość od przygotowania fizycznego robi z nim ćwiczenia na masę, które co najwyżej wzmocnią jego tzw. siłę absolutną.
Na masę?? Chodzę na siłownie od paru lat, ale nigdy nie widziałem, aby ktoś robiąc takie ćwiczenia robił mase. Z teorii wiadomo, że człowiek robiąc mase powinien robić dużo ćwiczeń ze sztangą wykonując wolne ćwiczenia tj: przysiady, MC, klatkę, barki. Na dużych ciężarach.
To co Mariusz wykonuje nie jest na "masę" bardziej na kondycje. Racja Wach przytył, bicek się zwiększył, ale na pewno nie po tych ćwiczeniach co sa pokazane na filmikach z tym łysawym trenerem ;)
pozdrawiam
Ćwiczenia na masę polegają na prostych (nie złożonych!), powolnych ruchach izolowanych grup mięśniowych przy dużych obciążeniach. Szybsza składowa to ruch wbrew sile ciążenia, wolniejsza zgodna z siłą ciążenia (albo oporem sprężyn itp.). Robi się to w seriach z powtórzeniami.
Z definicji nie ma ma tam nic o sztangach ;)
P.S.
Koniecznie napisz mi jak definiujesz kondycję, bo ostatni akapit mnie zaskoczył.
"@ glaude jak robie przysiady to nie jest to ruch zlozony? izolowanych grup miesniowych no tak przy przysiadach to mi sama lydka pracuje, strzel sobie blache :D "
Odpowiadając na pierwsze pytanie- NIE JEST!
Ruch złożony odbywa się w trójwymiarze, tzn. ciężar (np. sztanga) porusza się we wszystkich 3 osiach przestrzeni- a przysiady są ruchem prostym, tzn. sztanga porusza się w jednej osi (góra- dół).
Odpowiadając na drugie zdanie (część pierwszą):
Tak, izolowanych grup mięśniowych- w przysiadzie pracują prostowniki!!!
Odpowiadając na drugie zdanie (część drugą):
Właśnie strzelenie blachy- uderzenie wyprostowaną dłonią w czoło (bo zakładam, może błędnie, że o to Ci chodziło) jest ruchem złożonym odbywającym się w 3 osiach przestrzeni.
Natomiast nie propunuję Ci tego ćwiczyć, bo może to osłabić twój (i tak bardzo niski) IQ.