TRENING OBWODOWY CENDROWSKIEGO

Redakcja, Nagranie własne

2011-02-27

Zapraszamy na fragmenty treningu obwodowego na siłę i wytrzymałość, w wykonaniu trenera Zygmunta Gosiewskiego i wrocławskiego pięściarza Mariusza Cendrowskiego (21-2-2, 8 KO). Podczas jednej serii, która trwała około 2,5 minuty, pięściarz wykonywał 5 różnych ćwiczeń. Kolejną serię, których w sumie było 8, bokser rozpoczynał gdy tylko jego puls wrócić do stanu spoczynku.

Dodaj do:

KOMENTARZE CZYTELNIKÓW

Autor komentarza: SLY21FOX

Data: 27-02-2011 18:55:08

poprawili byście tytuł!

Autor komentarza: KarolPro

Data: 27-02-2011 19:11:46

Fantastyczny trener,mało który oddaje tyle serca.
Panie Zygmuncie 100 lat,tak doswiadczony trener powinien częściej gościć na tym portalu.Mariusz- zdrowia !!!

Autor komentarza: drenq1607

Data: 27-02-2011 19:43:20

Wprost uwielbiam Gosiewskiego "o to to to" :D

Autor komentarza: gregor07

Data: 27-02-2011 19:49:44

Powie mi ktoś jaki przebieg miała walka P. Mariusza z Włochem Spadą, bo w necie tej walki chyba nie doświadczy.

Autor komentarza: gregor07

Data: 27-02-2011 19:54:00

ok, już znalazłem opis walki

Autor komentarza: jacekWroc

Data: 27-02-2011 20:19:37

rewelacyjny trener

Autor komentarza: lutonadam

Data: 27-02-2011 21:34:24

Rewelacyjny trener? Zapomnieliście "świetnie" przygotowanego Zegana?Szkoda mi Cendrowskiego,musi zmienić trenera!

Autor komentarza: DarekR

Data: 28-02-2011 01:02:38

Zegan jest słaby po prostu. A Gosiewski to zajebisty trener - lecz wg. mnie powinien trenować głównie amatorów.

Autor komentarza: Czeczen

Data: 28-02-2011 01:15:47

Nie można winić Trenera Zygmunta za przygotowanie Zegana. Maciek trenował tak jak trenował i wyszło to co wyszło. Tyle.

Autor komentarza: lutonadam

Data: 28-02-2011 01:32:16

A kogo mozna winić za przygotowanie Zegana jak nie trenera,który zdecydował o wystawieniu tak słabego zawodnika do zawodowej walki i na dodatek mu sekundował!

Autor komentarza: KOSTROMA

Data: 28-02-2011 07:54:59

Fajny trener widać ,że kocha to co robi!

Autor komentarza: KOSTROMA

Data: 28-02-2011 08:00:57

Panowie dlaczego nazywa się to treningiem obwodowym?

Autor komentarza: KrisBox

Data: 28-02-2011 11:40:44

Przecież Zegana bolała ręka:)

Autor komentarza: jacekWroc

Data: 28-02-2011 14:32:48

lutonadam- trener nie ma na wszystko wpływu,a decyduje o wystawieniu nie zawsze trener-zreszta dlaczego forma macka taka była-chyba jak sie orientujesz, to wiesz...

Autor komentarza: lutonadam

Data: 28-02-2011 18:21:52

Ja po prostu nie mogę się pogodzić z faktem że tak doskonały zawodnik jakim był Zegan,na sam koniec musiał dostać takie lanie.Na pewno winien był tez sam Zegan,ale Trener i sponsor byli ślepi?Ta walka mogła się zakończyć tragicznie. Nie ma miejsca w ringu dla nieprzygotowanych zawodników!

Autor komentarza: pain3hp

Data: 28-02-2011 19:12:59

trener porażka, nie ma pojecia o zadawaniu sierpow!!! panie prosze sie doszkolić bo wstyd!!!! to co pan pokazuje

ku woli ścisłości sierp ma wtedy siłe czyli sens wyprowadzenia gdy jest wykonany rownolegle do ziemi (cała reka) a nie od dołu bo wtedy uderza sie cala reka a nie tylko piescia. Cała łapa waży ile w stosunku do pięści??? logika panowie

Autor komentarza: jacekWroc

Data: 09-03-2011 18:14:36

pain3hp porazka jest twoja wiedza o boksie, Mariusz i trener Gosiewski uderzaja lekko pod góre, z nóg , dokładne uderzanie sierpow zalezy od indywidualnych predyspozycji zawodnika, LOGIKA...
aha zobacz sobie jak Tyson bije sierpy...

Aby móc komentować, musisz być zarejestrowanym i zalogowanym użytkownikiem serwisu.