RICARDO MAYORGA

Roman Kazimierczak, Materiał własny
2010-12-03

 

 

 

 

 

 

 

 Zdjęcia Roman Kazimieraczak, dzięki uprzejmości Marty Rawicz.

Dodaj do:    Dodaj do Facebook.com Dodaj do Google+ Dodaj do Twitter.com Translate to English
KOMENTARZE CZYTELNIKÓW
 Autor komentarza: Arti
Data: 03-12-2010 14:28:47 
Ale Ricardo utyl... :)
 Autor komentarza: Komar13
Data: 03-12-2010 14:54:28 
dokładnie utył - typowe dla powrotów - serce by jeszcze chciało, ale ciału juz sie nie chce:p
 Autor komentarza: kolano
Data: 03-12-2010 17:16:23 
panowie wytlumaczcie mi jak to jest, ze np pascal, cuningham, roy jones (kiedys), maja sylwetki jak kulturysci a znowu inni bokserzy wygladaja przy nich bardzo marnie. Ci drodzy przeciez rowniez wiele lat trenuja boks, czy moze poprostu jest to tylko kwestia silowni ze jedni robia ja a drodzy wogole albo w bardzo malym stopniu.
czekam na odpowiedzi. pozdr.
 Autor komentarza: 19majkel87
Data: 03-12-2010 18:43:39 
roy jones do tej pry ma fajną sylwetkę... nie wiem czym to jest spowodowane... ponoć czarnoskórzy ludzie maja większa liczbę włokien miesniowych i zarazem większy ich przyrost, dzięki czemu jest im poprostu łatwiej "sę zbudować"... ale nie wiem do końca ile w tym prawdy. wiem że ja trenuje w domu od 6 tyg... hntle- podtsawowe ćwiczenia obwodowe. aerobiczna 6 weidera, pąpki... i widzę u siebie efekty, mimo małe masy (ok 65 kg. więc chyba jak się chce to można. może mam latwiej ze względu na wiek- 24 lata. ale taki np dimitrenko w porównanu z albertem lub klitschkami... jak by trenował pod budka z piwem:)
 Autor komentarza: championn
Data: 03-12-2010 20:00:18 
a to może dlatego że oni mało jedzą dużo biegają (spalaja tłuszcz)
no i przede wszystkim nie masują ja osobiscie nie cierpie siłowni. teraz w zime chodze z przymusu bo za zimno na gercenie w gałe.
 Autor komentarza: championn
Data: 03-12-2010 20:01:26 
krótko mówiac zap..aj za piłka o suchym to tez tak bedziesz wygladał
 Autor komentarza: Komar13
Data: 03-12-2010 20:47:28 
to jest uwarunkowane genetycznie. cwicze na siłowni już parę lat i troche siedze w temacie. to jak wygladaja mięsnie jest determinowane przez kilka czynników - trening, dieta i indywidualne predyspozycje genetyczne, przy czym trening i diete zawsze mozesz porawic, ale tego co masz zapisane w genach nie przeskoczysz. Dlatego niektórzy mimo usilnych staran nie beda nigdy wygladac jak Roy Jones Junior, a inni osiągna to przy stosunkowo niewielkim nakładzie sił
 
Aby móc komentować, musisz być zarejestrowanym i zalogowanym użytkownikiem serwisu.