MARIUSZ WACH ĆWICZY SIERPY I PODBRÓDKOWE
Marcin Filipowski, Nagranie własne
2010-11-02
W najbliższą sobotę Mariusz Wach (22-0, 10 KO) powalczy w Prudential Center z Kevinem Burnettem (13-4, 8 KO). Pięściarz od kilku tygodni szlifuje formę z trenerem Piotrem Wilczewskim w Global Boxing Gym. Prezentujemy wideo z treningu na worku bokserskim do ćwiczenia sierpów i ciosów podbródkowych.
Dodaj do:
Po co on ma w to wkładać dużą siłę, jeżeli np. trenuję tylko ułożenie ciała, wejście z ciosem na odpowiednim wykroku itd.
Np. ok 2:30 wydaje się, że zadał kilka uderzeń z większą siłą i widać różnice.
Kolejna rzecz, przecież nie wiemy jakie jednostki treningowe przeszedł przed tym ćwiczeniem. Może jest zryty, i tylko szlifuje technikę na zakończenie treningu.
No i podsumowując - przecież boks, to nie jest sport w którym celem jest trafianie rywala z możliwie dużą siłą przy każdym wyprowadzonym ciosie. Celem jest po prostu trafianie rywala (tak słabo jak i mocno), Sędziowie liczą każdy cios, który doszedł do celu. Tak więc wyżywanie się na worku, uderzanie ciosów z dużą siłą, nie musi wcale przynieść zamierzonego efektu.